Päähieronta

Mitä päähieronta on?

päähieronta

Asiakkaiden toiveesta teen myös päänhoitoa ihan omalla tavallani. Hoito tapahtuu makuullaan ja kestää 45 min. Siihen sisältyy rinnan, niskan, kaulan, kasvojen ja pään alueen lihasten käsittelyä. Hoidon tarkoituksena on rentouttaa ja tuoda hyvää oloa esim. stressantuneelle, unettomalle tai päänsärystä kärsivälle. Hoidon voi ottaa myös ihan muuten vaan hemmotteluhoitona tai lahjana omaiselle tai ystävälle.

Kenelle päänhieronta sopii?

Päänhieronta sopii kaikille ja kaikenikäisille. Päänhieronta sopii erinomaisesti purkamaan stressiä ja tuottamaan hyvää oloa. Rentoutuminen ja rauhoittuminen hoidon aikana on taattu. Päänhieronta ei sovi jos sinulla on:

  • flunssa
  • päänahan tai kasvojen iho on rikki
  • luupiikki niskassa
  • aivoverenkiertohäiriöitä
  • sydämen tahdistin
  • syöpä
  • whiplash eli niskanretkahdusvamma, jolla tarkoitetaan vammaa, jolloin kaularanka ja pää yliojentuvat taaksepäin, yliojentuvat eteenpäin ja palaavat normaaliin asentoon.
  • epilepsia
  • psoriasis

Päänhieronnan vaikutukset

Hoidon vaikutuksia ovat mm. rentoutunut olo ja levollinen mieli, jotka kasvattavat stressinsietokykyä ja vähentävät ahdistusta. Verenkierron vilkastuminen auttaa niska-hartiaseudun alueella, parantaa keskittymiskykyä ja unen laatua. Unen saanti helpottuu.

  • vapauttaa verenkiertoa pään, niskan, hartioiden, ja käsivarsien seudulla.
  • hapen ja ravinteiden vaikutus paranee ja kuona-aineiden poistuminen tehostuu
  • lihas ja hermokudosten rentoutuessa lihasjännitys pienenee ja liikkuvuus lisääntyy
  • vahvistaa hiuspohjan verenkiertoa nopeuttaen solujen uusiutumiskykyä ja edistää tervettä hiustenkasvua
  • rentouttaa ja rauhoittaa silmien lihaksistoa
  • parantaa keskittymistä ja selkeyttää ajattelua sekä helpottaa henkistä väsymystä.

Lue lisää: päähieronta